Gommage, sérums, huiles : les routines pour « faire peau neuve » mettent souvent en avant les huiles essentielles. Sur la peau, elles demandent pourtant beaucoup de prudence.
Le gommage, un geste mécanique
Un gommage retire les cellules mortes à la surface de la peau grâce à de fines particules (sucre, sel fin, poudre de noyaux) ou à des acides doux. Une à deux fois par semaine suffisent en général, avec des gestes légers ; on l’évite sur une peau irritée ou abîmée.
Huiles essentielles et peau : les précautions
- Elles ne s’appliquent jamais pures : quelques gouttes au plus, diluées dans une huile végétale ou une crème neutre.
- Elles peuvent irriter ou provoquer une allergie : on teste d’abord une petite quantité au pli du coude.
- Les huiles d’agrumes, comme la bergamote, peuvent rendre la peau sensible au soleil : on les évite avant une exposition.
- Elles sont déconseillées aux enfants et aux femmes enceintes.
Imperfections : quand consulter
Boutons, rougeurs persistantes, plaques ou démangeaisons ne se règlent pas avec une huile. L’acné, l’eczéma ou le psoriasis relèvent d’un médecin ou d’un dermatologue, qui proposera des soins adaptés. Pour le reste, une routine simple, un nettoyage doux et une protection solaire font beaucoup pour le confort de la peau.
